老祖宗忠告 :人睡三觉,命比纸薄!是指哪三觉?很多人都睡错了
我们中国有着几千年的文化,在这几千年中老百姓在生活中总结出了很多的经验,还把这些经验用脍炙人口的话说出来,形成了如今的俗语,俗语与谚语、歇后语不同,虽没有太过华丽的辞藻,但是蕴意深刻,值得我们后人借鉴!“人睡三觉,命比纸薄”就是老祖宗给我们的忠告。
这句话中的“三觉”指的是我们生活中睡的哪三觉呢?很多人都睡错了!养生文化也是中国历史文化中的一种,在古代医学技术并不发达,老百姓只能通过养生来达到长寿的目的,传说在清朝时期就有一位道士叫李青云,他靠着自己独特的养生秘诀活到了256岁!据说他是一个非常会睡觉的人。
我们今天要说的“三觉”并不是我们想当然的早觉、午觉、晚觉!而是懒觉、闷头觉和颠倒觉!“懒觉”很多人都理解,